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健康診断について

その他2015.04.17その他

先日健康診断に、いってきた。

場所は、例年と同じく沓掛町にある中京サテライトクリニックである。

いつもは自転車で行っていたが、今回は、社用車のハイエースがあいていたので、車で行った。

自転車で行くより１００倍近く感じた。

普段不摂生しているので、診断の結果はよくないだろう。

それに最近は通勤時に自転車で徳重駅から豊明市西川町にあるデータセレクトまで自転車で来ているくらいしか運動をしていないので運動不足気味である。

病院は嫌いなので、いかないように健康には気をつけよう思い、休みの日は脚力体を動かすように心がけている

とりあえず休日も早起きして体を動かそうとしている。

また、鍛錬を日常化するための１歩として４月に入ってから、自宅でトイレから出るたびに腕立て伏せ１０回を行っている。

１日で大体５０～６０回ほどできている。

健康にはあまり気を使わないほうだが、医者のお世話にならないように生きていきたい

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